Hartslagzones bepalen

Hartslagzones bepalen met behulp van een ademgasanalyse. Je zal merken dat je door efficiënter (lees minder hard) te trainen veel meer kunt bereiken. (Eventueel uit te breiden met een 12 of 16 weeks schema).

Kosten

Hartslagzones bepalen € 125,00

Wat moet ik allemaal meenemen?

Neem je reguliere hardloopuitrusting mee (hardloopschoenen, sokken, korte broek en een t-shirt). Indien je normaal gesproken een bril draagt, vragen wij je voor de meting van het aerobe uithoudingsvermogen tijdelijk contactlenzen te dragen.